Svetlost se može dostići tek kada uspemo da odbacimo strah. Sav strah koji je oko nas i ispred nas mi moramo da odbacimo. Moramo da se otarasimo takođe i svih prošlih i budućih strahova. Šri Činmoj nas uči da se oslobodimo svakog straha za našu decu, za naše prijatelje, za našu državu, našu planetu…
Svi smo mi žrtve nebrojenih strahova u svom sopstvenom životu i u životima onih koje volimo. Kada smo u strahu, za nas je nemoguće da zakoračimo u svoju dušu, a samim tim da steknemo Svetlost od svoje duše. Naša duša nas u tišini preklinje da odbacimo svaki strah iz spoljašnjeg i unutrašnjeg života. Kada uspemo u tome, sama duša će početi da nas hrani u svetlosti.
Vi ste svetlost
Želite da znate kako da primite svetlost, odnosno kako da iznesete svetlost na površinu. Kada započnete svoju meditaciju ili koncentraciju, pokušajte da osetiteda ste došli iz svetlosti i da ste Vi ta svetlost. To nije plod Vaše mašte; to nije Vaša mentalna halucinacija. Daleko od toga! Kada počnete da meditirate, samo osetite to što jeste. Prava, pouzdana i konkretna istina jeste da Vi otelovljujete svetlost i da ste Vi ta svetlost po sebi. Videćete da se iznutra pojavljuje spontani tok svetlosti. Najpre ćete osetiti svetlost u svom srcu; zatim na čelu; u trećem oku; a na kraju ćete je osećati svuda.
Pročišćujući, okrepljujući dah
Postoji još jedan način da se vidi svetlost. Molim Vas da dok dišete, pri udahu osetite da udišete nešto što u Vama pročišćava sve što treba da se pročisti, a istovremeno napaja sve što je nenahranjeno. Na početku imate u sebi mnogo toga što treba da se pročisti. Mnogo toga je gladno. Prema tome, kada budete osetili da sve to hranite, okrepljujete, a istovremeno i pročišćujete, videćete da će svetlost postati potpuno prirodna.
Svetlost
Pokušajte da zamislite u trećem oku jedan disk. Zamislite da se taj disk okreće u pravcu kazaljke na satu i ponovite sedam puta: “svetlost” ili “Om” ili “Supreme”, šta god želite.
Zatim u tom disku zamislite sedam veoma, veoma blistavih plamenova. Pokušajte da zamislite kako se igrate sa ovih sedam plamenova i pokušajte da osetite da umesto da se poigravate sa njima, tu i tamo postajete jedno sa tim plamenovima.
Stub bele svetlosti
Molim Vas, pokušajte da osetite da se stub bele svetlosti uzdiže iz Vašeg srčanog centra. Zamislite da je taj stub bele svetlosti probio kroz teme na Vašoj glavi i da se zaustavio na osam santimetara iznad nje. Sada možete da počnete da meditirate. Nakon nekog vremena, pokušajte da osetite da ste Vi ta svetlost i ništa drugo. Osetite da je ona Vaše sopstveno biće. Kada osetite da je svetlost Vaše sopstveno biće, svi Vaši problemi bez sumnje biće rešeni.
Izvan govora i uma,
U reku večno blistave svetlosti
Moje srce zaranja.Danas se hiljade vrata,
Milenijumima zatvorenih,
Širom otvoriše.
Svetlost teče kao reka
Odmah nakon meditacije morate da osetite da je svetlost iz srca kao jedna reka koja teče u svaki deo bića. Voda svesti, reka svesti pronalazi najbolji način da potekne u ostale delove bića. Stoga straha uopšte nema. Osećate povezanost između srca i ostalih delova bića.
Izbor iz knjige Šri Činmoja: 101 meditacija
